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男人做家务,死亡率降一半

标签:女网问答 | 来源:中国妇女报 | 作者:明文

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作为丈夫,你是否经常在家做家务或者帮妻子收拾家?为了分析家务对健康的影响,香港中文大学纳入2867人作为样本,时间跨度为9年,死亡人群中的男性约为女性的一倍(男性301,女性151)。研究人员把家务类型分为两类:轻型家务:如除尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、挂湿衣服、做饭或购买杂货等。重型家务:擦地板、拖地、洗窗户、洗车、移动家具、维修家具、园艺、带孩子等。

结果显示,对于男人来说,每周经常做重型家务劳动的获益更多,其全因死亡风险可以降低到71%,癌症死亡风险可降低至接近一半约52%;参与轻型家务的男性癌症死亡率降低67%。但对女性来说,除了轻型家务对全因死亡率有一些降低帮助以外,重型家务反而会提高92%的全因死亡率和提高20%的癌症死亡率。该研究成果于近日公开发表。

此前,不少研究也都发现,做家务有利身心健康,不仅可降低患心脏病和高血压风险、改善胆固醇水平、降低卒中风险、降低某些癌症和Ⅱ型糖尿病风险、增强免疫系统,还可改善大脑健康、有利于保持敏锐记忆力、预防老年痴呆。此外,家务劳动虽然看起来不像是典型的有氧运动,但每周5小时的家务活,足以帮助你在每周燃烧 1000卡路里,达到锻炼效果。

因此,男人如果一味把家务推给妻子,无疑等于是“慢性自杀”;如果能多帮妻子做做家务,哪怕只是做做饭,不仅可以增加夫妻感情,也可弥补平时锻炼不够的缺失。

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  • 编辑:李萌 ????2022-05-26

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